为做好新生心理健康教育工作，普及大学生心理健康知识，11月7日晚，由学生处心理咨询中心主办，水建学院承办的新生心理联络员第一次培训在北校区8T03教室顺利举办。学院辅导员、国家二级心理咨询师李洁老师为14级新生带来了一堂生动有趣的心理健康课。2014级新生班班长、团支书、心理联络员及各宿舍长以及心健部学生干部等160余人参加了本次培训。
培训过程中，李老师讲述了关注心理健康的重要性、大学生的心理特点、常见的心理困扰，与大家一起分享了调节心理困扰的方法和技巧，如调整认知、积极的自我暗示、转移和宣泄、锻炼和放松等，学习和掌握心理健康知识；帮助同学们明确了心理联络员的职责，即积极开展心理健康知识宣传活动，熟悉同学常见的心理问题，为需要心理帮助的同学提供心理支持，定期上报本班级同学的思想和心理状况、异常情况及时向班主任与辅导员报告；提出了班级学生干部都应该作为心理联络员，做同学们的心理疏导员，老师们的信息观察员。同时，还通过一些有趣的图片和小故事设置了课堂提问的环节，引导同学们主动思考，同学们积极发言，整个现场气氛十分活跃。由于心理健康教育是一项系统工程，需要个人、家庭、学校和社会的共同关注和努力，李老师希望每一位同学从自身做起，从自我成长做起，保持积极乐观的心态，学会接纳自己，善于调节自己的情绪，从而更好地帮助他人。
本次心理联络员的培训，普及了心理健康方面的知识，有利于新生帮助自己和他人及时发现和解决心理困扰，促进身心健康发展，同时，进一步推动了学院的精神文明建设。
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