今天学校组织了一场大学生心理健康的讲座，作为一名刚升入大学的学生，我从中明白了心理健康对我们今后发展的重要性，以及我们如何才能拥有一个健康的心理。

    大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激-情。

　　所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。

　　随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。

　　通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满。

林工1701班

冯宇航

　　

　　

　　　

　　经过高考的洗礼，我们远离了家乡，远离了亲人，独自一人来到了大学。新的大学生活难免令我们面对不少琐碎的事情，如何去面对如何去处理这些事情，听完这场报告会，更有了多一分的了解和自信。

　　听完杨老师的报告会，我更加坚信我相信真善美，相信爱，热爱生命，热爱生活．但在我的成长旅途中我同样遇到过也遇到着迷茫，怀疑，低沉，焦虑，现在回想起来，正是家人和朋友的关心和帮助让我走过了那些灰色日子。未来的大学生活中，我也更会保持一个向上的心态！生总是有挫折的，就是因为有挫折，人生才显得更精彩！大学，加油！！

　　听完这次讲座，真的能够体验到某种内在的宁静与满足感，让自己觉得此生没有虚度。我充分的了解到自己在心理方面的不足之处，也学习了如何保持自己的心理健康。这对我以后的生活一定有十分之大的帮助，

林学1705班

齐乐乐

　　

　　

　　

　　心理健康对人们的生活有不可小觑的重要性，对刚刚步入大学生活的大一新生尤为重要，一场关于心理健康的报告会，更对我们有十分大的帮助，如此，杨士同老师的心理健康报告会令我感触颇深。

　　感谢杨士同老师指出了我们可能遇到的众多的心理健康问题，交给我们如何去判断问题，如何去寻求帮助，表达对对青年学生的信心和认可，对同学们的祝福和期盼，对学生心理健康的关怀和责任

　　虽然步入新的生活，新的地域，新的环境，生活和学习上的问题也愈来愈多，但困难和挫折仍不能阻挡我对自己的大学生活有着无限憧憬，我希望在大学里可以真正学到对自己的将来有用的知识，何为有用的知识，除了专业知识，除了技术，除了实验，除了理论，还有一系列的生活经验，心理健康的相关知识也愈来愈重要，我希望四年后我有一堆的好朋友，能够帮我倾诉帮我分担，帮我疏导，希望我会变得更自信，更美好，这次心理讲座与其说是讲座，不如说是大学的导语，新的导航与启迪。

林学1705班

宋金禄

　　

　　　

　　进入大学以来，我们每个人都有着一丝迷茫与担忧。陌生的环境以及全新的体验带给大学生的心理影响或许是我们很少考虑的。而杨世同老师对这方面则关注有加，并在讲座上向我们强调了当代大学生心理健康的重要性。

　　杨老师对于心理学的解读，使很多同学走出了对心理学的理解误区，并开始正视这一问题。杨老师举出生动的例子，将心理问题在大家心中具象化，令同学们正确地看待、审视自我。印象最深的，是杨老师告诫大家不要逃避或妥协，一旦发现自己有心理问题，一定要及时寻求解决。我深深认同这一点。很多人在心理问题萌芽的时候觉得是小问题，愈发严重之后又怕说出来会遭受他人异样的眼光，所以抗拒去面对。但是，这样逃避的结果往往都是悲剧，就如弹簧一般，不停地压抑，最后会出现疯狂的爆发。因此，有了问题一定要及时去解决，这对我们自己，和对爱我们的人而言，都是最好的。

　　相信大家在听了杨老师精彩的报告会之后，都能积极阳光向上地生活。

林工1704班

徐菁