快乐从管理情绪开始

来源:生命学院 | 作者:王逍/文 丰思云/图

为了保证大学生心理健康，提高青年情绪管理能力，由生命科学学院组织在理科楼E602召开了《心理健康教育》报告会。生命科学学院陈悦老师出席本次讲座，通过对认识自我情绪和如何掌控好自我情绪等方面的讲解，揭开了情绪的神秘面纱，让每一个人受益匪浅。

（图为报告会现场）

陈悦老师就“你在干什么”这一句话的不同语调所阐释的情绪差异作为引入，向同学们细致全面地介绍了情绪的基本内涵。作为学校心理咨询处兼任的一名老师，陈悦老师联系实际，结合经验，并在过程当中进行了有趣的小游戏，生动的展示了情绪的多种表达形式，收到同学们的广泛好评。

心理健康关乎青年学生的人际关系、思想行为、学业理想等人生的方方面面。通过陈悦老师本次的精彩讲述，大家进一步了解了情绪的奥秘。相信在未来的学习和生活中，这些知识会被运用于实践，为成就优秀自我贡献力量。

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