2008素质教育报告会之四十二――地震后如何处理自己的情绪

发布时间：2008-05-26　作者：　出处：　浏览：243次

　　5月22日下午16时30分,由校团委主办，资环学院团工委承办的百场素质报告会之“地震后如何处理自己的情绪”在北校区七号楼二层报告厅准时拉开序幕.。

　　本场报告会由我校心理咨询中心兼职心理教师和红燕老师主讲。报告会一开始和老师先询问了大家在地震发生时的情绪，并在黑板上做了记录，然后针对大家众口一词的 “恐慌、焦虑、担心、紧张、后怕”等几种情绪做了细致分析，同时还剖析了地震后同学们的各种情绪及反常生理反应的正常性.之后，她要求在座的每位同学为地震十天中的自己说几句话，并且分享了几位同学的感言。最后和老师将话题转移到了“生命”上，通过讲述震区的中小学生的顽强毅力和学习劲头，她要同学们自己思考一下大难之后应该怎样做，应该写下怎样的誓言。在互动环节中，会场工作人员将和老师事先准备好的彩纸分发给大家，供同学们写下自己的行动誓言，然后彼此进行了交换分享，这一活动受到所有同学的热烈支持，大家在一片感叹中结束了这场特殊时期的与众不同报告。

　　本场报告会既是地调节了同学们震后的各种心理及情绪上的问题，给大家尽快恢复正常生活和学习起到了积极作用，受到同学们的一致好评。相信灾难过后我们西农人会更加坚强更加团结更加奋发向上!让我们放下心理包袱大声说“中国加油！我们加油!”

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