大学生情绪管理培训会圆满落幕

　　 　　

　　5月20日是一个年轻人很重视的日子，因为它代表“我爱你”，但是一个人如果不先学会爱自己，就不会真正的爱别人。当代大学生在自我情绪管理方面存在很大的问题，从而引发了焦虑症、抑郁症、强迫症等。西北农林科技大学红凤社在520当天，为同学们带来了一场“大学生情绪管理培训会”，由陕西省红凤工程特邀讲师王彦萍老师主讲。

　　14点30分培训会准时开始，首先，由主持人介绍了王彦萍老师的个人情况，接着，王老师对在场的同学们进行培训。老师用“认识自己，认识情绪，遇见最好的自己”这句话点明了本次培训会的主题，并为同学们简短总结了爱自己常见的方法以及当代大学生常见问题。老师通过一个现场小测试，总结出了四种性格，活泼型、和平型、力量型、完美型，并为提问的同学们一一进行分析和解答，老师总结了压力和不良情绪的来源以及负面情绪的正面价值，用苏格拉底的小故事为同学们指出了一条正确的道路。

　　时间总是匆匆而过，会议最后，老师送给所有在场同学一句话“外练筋骨肉，内修身心灵”，她希望所有同学都能够相信自己，爱护自己，这样我们的大学生队伍才能更具魅力。

活动现场剪影

合影留念

 

老师简介:

         王彦萍，女，2001年西安交通大学硕士研究生毕业，人力资源管理师，国家高级企业培训师，陕西省企业培训面试委员会专家，中国家长教育工程家庭教育指导师，全国青少年西安活动营地素质教育特聘教师，省妇联“红凤工程”特邀讲师，央企战略处处长，巾帼标兵。